안녕하세요!비행하는 엄마 로렌입니다:) 날씨가 점점 더워지고 있는데 임신후 불어난 살때문에 옷입는게 걱정인 요즘입니다 ~ 옷이가벼워지면 아무래도 저의 숨은 살들이 밖으로 인사를 하잖아요? 그래서 요즘 최대 관심사가 건강한 다이어트에요! TMI 지만 제 태몽이 돼지꿈이라 저는 먹는걸 절대 포기 못하는, 한번도 다이어트를 하지않은 사람입니다 ㅋㅋㅋ 그런제가 진짜 이렇게는 안되겠다 라는 생각에 건강한다이어트를 알아보다가 키토제닉 저탄고지를 알게되었습니다. 키토제닉 […]
Continue Reading
산후다이어트 시작 시기와 효과적인 다이어트 방법
안녕하세요 비행하는 엄마 로렌입니다 ! 오늘은 요즘 제 최대의 관심사 주제를 가져와봤어요! 바로바로 산후 다이어트 입니다. 아기를 갖고 난 이후에 우리 몸에는 많은 변화가 일어나죠? 개인차는 있겠지만 보통 9~12kg의 체중이 증가 한다고 합니다. 저는 총 14kg가 쪗는데요 아기 낳고 조리원에서 몸무게를 재니 딱 아기몸무게 만큼 빠진거에요..그때 심정은 정말 암울했습니다. 출산한지 약 40일지 지난 지금도 아직 […]
Continue Reading
